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食物是人們的必需品，隨著我們物質生活水平的提高，吃不完的食物被丟棄被浪費現象普遍存在。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理誰都懂，但是真正能做到的又有幾人呢？
　　在很多人眼里，浪費一粒米可能覺得是小事，通過讀《朝讀經典》，教育我們要勤儉節約，珍惜糧食，讓我明白一粒米是很珍貴的，勤儉節約要從珍惜一粒米做起。
　　常聽奶奶說起，她小的時候經常吃不飽，有的人一天的食物只能喝一點面糊糊，還有人實在餓得受不了，就會吃樹皮、草根，那個時候的孩子大多都營養不良。我們現在營養充足，和過去比起來，我們的生活多幸福呀！
　　“一粥一飯，當思來之不易，半絲半縷，恒念物力維艱。”當我們吃著香噴噴熱乎乎的米飯時，是否想到糧食的來之不易。我們要做節約糧食的好孩子！在學校食堂吃飯時，做到吃多少盛多少，不剩飯不剩菜，爭當光盤俠；在家里，我們實行“誰留飯底，誰洗碗”，原本總是留半碗飯的我，現在米飯每次都吃光光；餐館用餐要按量點，吃不完打包帶回家。
　　勤儉節約是中華民族的傳統美德，我們作為社會主義接班人，要珍惜現在之不易的幸福生活，更應該為祖國貢獻自己的力量，節約糧食，從我做起，不浪費一粒米，一口菜。做“厲行節約，反對浪費”的宣傳者和實踐者，時時刻刻把節儉意識記在心，如果身邊親人同學浪費糧食，需要去提醒他們節約糧食。節儉行為立于身，爭做新時代勤儉節約的好少年。
　　作者學校：隨州市曾都區白云雙語學校五（2）班
　　指導老師：魏克容