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疫情防控不松懈,預防措施要牢記!
  • 發布時間:2022-10-18 10:04
  • 信息來源:
  • 編輯:楊文明
  • 審核:李發兵
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常態化疫情防控仍需大家的堅持
時刻繃緊疫情防控這根線
提高自我防范意識
做好常態化疫情防控

十條措施請牢記

第一:不麻痹、不大意。千里之堤,潰于蟻穴。在疫情防控方面,一個小小的疏忽,就可能毀掉來之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,堅持做好防護,才能阻斷新冠病毒傳播。

第二:戴口罩、要堅持??茖W佩戴口罩是預防呼吸道傳染病最有效的措施之一。尤其是前去公共場所、密閉空間,乘坐公共交通工具時務必正確佩戴口罩。

第三:打噴嚏、講禮儀。咳嗽、噴嚏時產生的飛沫常常攜帶病毒,可直接或間接導致病毒傳播。因此,咳嗽、噴嚏時一定要用紙巾、手絹來捂住口鼻。

第四:勤洗手、講衛生。勤洗手、講衛生是保證身體健康最重要的方法。飯前便后、接觸外界物品后,觸摸口眼鼻之前,請務必認真清洗雙手,遵循七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。

第五:常通風、不可少。開窗通風,保持室內空氣流動,可有效降低空氣中病毒和細菌的濃度,減少疾病傳播風險。每天應開窗通風2-3次,每次20-30分鐘,尤其是密閉的空調房一定要定期開窗通風。

第六:一米距、更安全。呼吸道傳染病主要通過近距離呼吸道飛沫傳播,保持一米以上社交距離可在一定程度上預防病毒感染。守住一米線,出行勿擁擠,保持安全距離,于人于己都有益。

第七:少出門、不聚集。公共場所人員多、流動大,聚餐、聚會易導致呼吸道傳染病傳播。因此人多場所不要去,擁擠場所要回避。少出門、不扎堆。

第八:打疫苗,很重要。接種疫苗是預防疾病最經濟、最有效、最便捷的手段。防控新冠病毒,接種疫苗和個人防護一個都不能少。凡是符合接種條件的人員要積極接種新冠病毒疫苗,為構建免疫屏障貢獻一臂之力。

第九:講科學、強免疫。飲食營養均衡、適度運動鍛煉,堅持規律作息,不熬夜,保證睡眠充足,保持良好心態,可以有效增強人體免疫力。

第十:有癥狀,早就醫。主動做好健康監測,如有發熱、咳嗽等癥狀,及時前往發熱門診就診,途中避免乘坐公共交通工具,主動告知旅居史、接觸史,不隱瞞、不回避,并遵醫囑留觀排查。

知識卡片

在接受核酸檢測中,我們市民應注意什么呢?

一、前面人員剛測完,不要急著上去做,更不能立刻取下口罩,要保持安全距離,等醫生完成上一個測體手消毒,拿出新棉簽后,再迅速上前。
二、千萬不要用手接觸醫生的操作臺面,更不要把鑰匙、手機、身份證這類物品放在臺面上。
三、在醫生把棉簽伸過來的時候,再脫下口罩張大嘴巴,憋住不要呼吸,配合醫生取樣后,立刻戴回口罩 。
四、絕對不要測完后,不戴回口罩,馬上在旁邊的垃圾桶吐痰,這么多人做的話,必然會造成,細菌的滋長和潛在的病毒傳播,醫用棉簽是干凈無菌的,測試后產生口水也很正常,直接吞咽下去就可以了。
五、檢測完請立即回家并用肥皂或洗手液洗手。

來源:央視新聞


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