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　隨州市婦幼保健院兒童保健科 金艷
　　近期，流感等呼吸道疾病高發(fā)，醫(yī)院收治的流感患兒激增，其中甲流患兒居多。醫(yī)生提醒，要積極預(yù)防流感發(fā)生，如果青少年兒童出現(xiàn)高熱、畏寒、肌肉酸痛等癥狀，要及時(shí)對(duì)癥治療，避免發(fā)生病毒性心肌炎、肺炎等并發(fā)癥。
　　★流感的典型癥狀有哪些？
　　主要癥狀為發(fā)熱、體溫大多在39度以上，一般持續(xù)2~3天，或同時(shí)伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，少數(shù)有惡心、嘔吐、食欲不振、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肺炎和死亡。
　　★流感的傳播途徑
　　主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸而傳播。
　　★流感的預(yù)防措施
　　1、接種疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。
　　①流感疫苗的保護(hù)作用
　　流感疫苗是通過模擬病毒感染，激發(fā)人體免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體，從而在真正遇到流感病毒時(shí)，能夠迅速識(shí)別并消滅病毒，減少或避免感染。
　　②疫苗的保護(hù)效果
　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的方法之一。雖然疫苗不能保證100%預(yù)防流感，但可以顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)，并減輕病情。對(duì)于特定人群，如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人群，接種疫苗尤為重要，因?yàn)樗麄兏腥玖鞲泻蟪霈F(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)更高。
　　③疫苗接種的適宜人群
　　流感疫苗適宜所有6個(gè)月及以上的人群接種，特別是高風(fēng)險(xiǎn)人群，包括老年人、嬰幼兒、孕婦、慢性病患者以及醫(yī)療衛(wèi)生工作者等。
　　2、保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻，避免去人群密集的場(chǎng)所，減少病毒傳播的機(jī)會(huì)。
　　3、定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，可減少流感病毒在空氣中的濃度，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
　　4、保持健康的生活方式，如均衡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，可增強(qiáng)身體免疫力。家長可以給孩子增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取。